你好，我是知小夏。
今天想和大家分享一本能让你瞬间清醒、充满力量的书——梁爽的《我本位》。
读完这本书，我最深的感悟是：你寻求谁的认可，就是把你人生的权利交给谁。
过度在意他人评价，本质上就是允许自己陷入他人设计的“奖惩体系”里，把自我价值的定义权拱手让人。
接下来，我用三点把这句话讲明白。
1.他人认可会让你失去自己
人人都喜欢被夸奖、肯定，因为被认可的感觉确实很不错。
可别人的赞美不过是动动嘴，我们却要付出时间精力，刻意迎合，压抑自己。
一旦得不到认可，就会失落委屈。就这样，我们亲手把情绪的开关，交给了别人。
别人一句话，就能左右我们的心情；别人一个眼神，就能打乱我们的生活。
但是，真正的强大，从来不是活在别人的赞美里，而是守住自己，忠于自己，把人生的掌控权牢牢握在自己手中。
2.跳出他人的评价体系,才能真正自由
当你极度渴望认可时，已经不自觉进入了别人的奖惩体系：被夸＝奖励 被否定＝惩罚
对方的话，能让你上天，也能让你落地。你的情绪会像过山车一样，起起伏伏。
其实，他的话本没那么大威力。是你自己，把一句普通评价，放大成了人生判决书。
你真正应该做的是：
不被他人情绪左右，不被一句评价拿捏。
跳出狭小的池塘，去拥有更宽、更自由、更辽阔的人生海洋。
3.最该讨好的人是自己
很多人解释、讨好、拼命证明，不过是期待外界的认可。
但人生最核心的答案，从不在别人眼里，而是自己心里。
外界的声音可以参考，但绝不能成为衡量自己的标准。
别人可以今天捧你，就可以明天踩你，不要为了不确定的评价，去满足所有。
只有自我认可，才能让你内心稳定有力量。
别人的评价取决于你是否认可，只要你不认，它就是无效无意义的。
控制不了他人评价，就守住自己的内心。屏蔽杂音，忽略评价，只做一件事：稳稳站在自己这一边。
写在最后
只要不觊觎别人陈列在跑道上的奖品，就不必走别人设计的路。
最好的人生状态，不过是：
不活在别人的期待里，把定义自己的权力牢牢握在自己手里。
不因夸赞狂喜，不因否定失落。
我的情绪，我来定；我的人生，我做主。
往后余生，以我为本，为自己而活。
希望我的的分享对你有启发，让你活得更通透、更自洽、更有力量。
