心的散漫是各种念头杂乱，无法专注，耗损精力，导致神疲；同理，工作、生活的散漫是同时被各种琐事烦扰，无法聚焦，导致身心俱疲。
需要知晓自己真正需要什么，什么对自己最重要。不能事事躬亲，没有重点。每个人的时间、精力是有限的，需要抓住主要矛盾，每天聚焦最重要的几件事。
自从工作以来，经常性地陷入一个怪圈。事情越干越多，一方面与效率提升有关，可以高效地输出，真正投入时保持高度专注，当然从处理事情本身而言能够相对灵活地去思考。然而，长久以来，仅限于此。结果就是事情完了一个又来一个，渐渐他人的工作也被逐渐分配给自己。没有一丝哪怕闲聊的时间，只是陀螺般地转着。有时一上午干了好多件事，还挺有成就感，但渐渐发现不多，不能仅仅陷入这种事物性的繁琐与忙碌。在工作初期，对于快速了解并熟悉业务，这样的专注而忙碌是有利的。随着时间的发展，要想进一步提升，走向管理和领导岗位，过多的精力耗损在事物性上面是不利的。需要进行一定的精力分配。确保一定精力的人事层面的管理。工作中很排斥闲聊，然而，仔细想来，所谓的闲聊并非完全无意义地掰扯。现在就感觉很欠缺这方面的能力。把工作和生活分的太开。总认为工作就是工作，只要专注于工作本身即可。对于一般性的事物而言，这样是够了。但是要想突破一定瓶颈和创造性地工作，还需要掌握一定闲聊的功力。和同事的闲聊不一定是八卦和吐槽，有时很多意外的信息和思路都是在闲聊中产生的。所以，要有一定时间安排随意地闲聊，舒缓一些工作和生活的边界，加强人与人之间的连接。
