阿萨伊浆果思慕雪

材料（玻璃罐1杯份）

冷冻阿萨伊浆果果酱（无糖）1包（100g）

冷冻蓝莓1/4杯

冷冻草莓5个

柠檬汁1/8个

蜂蜜1/2大勺

豆浆或杏仁奶200ml

做法：

将材料放入搅拌机内打成浆，倒入玻璃管中，还可根据喜好点缀蓝莓或者薄荷。

注：1.如果使用的阿萨伊浆果果酱里含糖，则相应地减少蜂蜜的量来控制甜度。

2.阿萨伊浆果是一种具有超强抗衰老作用的水果。在超市或进口食品店都能买到。购买果肉加工成的果酱更方便使用。

本文选自《玻璃罐，蔬果变形计：思慕雪、沙拉、排毒水……》光明日报出版社

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