醒了就睡不着了，这种感觉真的很不好。
赖床，赖到吃早午饭。昨晚拿出来的翅中，我都忘记了，群姐半夜腌好放冰箱里。早上起来就空气炸锅做起来了，很好吃，一口气吃了四个，意犹未尽。
昨天吃东西吃错了，酮又不好了。但是看着越来越薄的上身，越来越小的肚子，我知道我不能放弃。要一直坚持下去，我还跟群姐说，如果我能坚持这样一直到过年都不停，那我肯定胖不起来，能慢慢瘦下来。但是有点难，毕竟过年，各种吃的喝的，想管住嘴确实需要很大的毅力。
跟群姐去买鸡蛋，买菜，俩孩子在家。栩流鼻血了，吓坏了，果果给我打电话，栩在一边嗷嗷的哭。赶紧回家，栩发烧了。这个孩子不爱喝水，渴了就知道喝奶，家里暖气足，很干，这个孩子应该是鼻子太干了，破了。
一放假，大人小孩的作息都乱了。吃饭也不按时，休息也不规律，整个内分泌都要紊乱了。虽然说着早起早睡，但是要做到还是挺难的。
嘴巴还是很馋，努力跟自己的身体对话，我要更健康，我要瘦下来，幸好意志力还挺强。
晚上喝了一大碗自制酸奶，很满足。再喝杯茶，今天的进食就结束了。
等了一天的雪也没下，天阴森森的，刮着风，有点冷，也不愿意出门，一家人窝在家里。吃喝拉撒，也好也不好。没事干就觉得着急，有事干又觉得太累太烦。人就是这么慢满足，所以这个时候还是好好享受假期，哪怕多无聊，都是休息日啊。总比一天天早起晚归要好多了，不用跟熊孩子斗智斗勇，生闲气。栩要是不发烧就带着孩子出去溜达一圈了，她不舒服，那也不敢去。
