今天上完瑜伽课，同学和老师夸我身体柔韧性好。
我心里暗笑了，两年前我是多僵硬，只有自己清楚，买了卡，去跟了几次瑜伽，就再也不想去了，因为老师做的再简单的拉伸动作，我也做不了。
今天老师的一些比较有难度的动作，我能做到了，回的莫名其妙，也许是时间到了。坚持下来五个呼吸，我一直在找体式拉伸的感觉，而并非要做到最好的体位。
老师看我能做到，会在后面轻轻地给一个力，原本我觉得自己肯定不行，结果老师一直在用掌心轻轻下压，吐气如兰，让我坚持一下，然后我奇迹般的坚持住了，放松的时候没大喊“痛死老爷了”。
这两年我一直在锻炼身体的柔韧性，半年过去了，一年过去，一年半过去了，两年了，终于体验到了进步神速其实就是日积月累。
没有日复一日的时刻准备着，就没有今天的——你是天生的柔韧性好吧？
哪有什么天生，有的只是在别人看不到的时候，默默地坚持住。
每天进步一点点。
