金句摘录：
【6.放下角色】
️当我们放下那个人是爸爸，那个人是妈妈的角色后，我们能看到什么呢？
️“父母”这个词，从某种程度上来说，代表的只是角色。父母受到，他们父母观念的影响，有意无意地模仿着从他们父母身上所学到的角色版本以及台词。作为儿子或女儿的你，也依然受着这些文化、教育的影响，演绎着作为一个孩子要具备的各种特质。
️我们也把对方物化为满足自我需求的工具，甚至让对方来猜我们想要什么，长大，意味着我们可以把父母当成独立的个体来看，他们也是这个世界上独一无二的存在。也有很多在他们父母那里不曾被满足的需求。他们曾经也可能未被善待，他们能照顾你的一段人生，但不是全部，你也可以选择放下。
️你的态度、眼光，才是决定你是否幸福的核心。当妈妈不再是一个角色，我们便不再去物化这个人。我们完全有力量从母亲这个角色中脱离出来，我们并不需要活在角色的阴影之下。
感悟反思
️做练习：放下我的父母作为父母的角色，用一种陌生的眼光看着它，当你放过父母的时候，也就放过了自己。
姚丽萍（亲生妈）：其实她是我很欣赏的女人类型，漂亮时尚，内心独立但是外在又是会撒娇的小女人！非常会拿捏经营两性关系，年轻的时候好多男人追她，对她死心塌地的喜欢，甚至我爸和好多男的打架才追到的她。我爸也非常爱她，一直没变过！最让我佩服的是她独立勇敢，敢冲敢拼的精神，在做生意、社交上非常优秀，而且她也很能挣钱。
施斌（亲生爸）：就是我理想型喜欢的男生，高大帅气，非常man 但是又很阳光，性格随性爱自由，思想开明开放，而且幽默风趣，和他在一起会很放松很快乐，他的身上有积极乐观的心态！
郁淑芬（养育妈）：一个让人尊重的大姐姐，内心正直善良，很会照顾人，虽然有时候嘴巴说话不好听，性格急躁，但是是典型的刀子嘴豆腐心，和她在一起的人，都能被她照顾的很好！
蒋森华（养育爸）：家里唯一的男丁，5姐妹+强势妈+暴力爸的家庭，被宠溺到bt 的地步，在外软弱给人感觉老实巴交，在家强势野蛮有暴力倾向！他心中一定有很多不为人知的痛苦吧，是个完全不会表达的人，但是内心还是很善良的！
️第一次叫4个爸妈他们的全名，一开始还有点怪怪的，但是叫顺了就好。做这个练习，让我从陌生人的角度看到了我看到的父母的特质，以及遗传到我身上不管是先天的还是后天环境的影响，也看到了更丰满立体的他们。亲生父母他们本身性格都比较开放，很爱自己，不是特别在意孩子，所以现在生的两个孩子都不在身边，离自己很远，两个人过日子很潇洒。养父母这边，我妈作为家里大姐会照顾人，我爸作为家里全是姐妹的唯一男丁，性格有缺陷。做这个练习，更像作为朋友的角度观察他们，也理解了他们的一些做法！比如我亲生爸妈对孩子的冷漠，我养爸阿森对我的暴力，啊芬妈对我的照顾同时对我的控制，都能理解了，先看到吧！
