法国作家辛涅科尔曾经说过：“对于宇宙，我微不足道；可是，对于我自己，我就是一切。”可是在生活中，我们凡事喜欢向外求，因此深受其累。为了追求外界的认可，追逐虚名浮利，放弃了对自己真正重要的东西。渴望得到别人的照拂，生活的偏爱，却忽略了自己才是人生的掌舵人。人生下半场，向外求，只能收获失望与苦楚。唯有向内求，学会置顶自己，才是破局的关键。

        曾看过一段印象深刻的话：“这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。”

        毕淑敏曾经说过一句话：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”你是否遇到过这样的场景：明明自己很忙，当同事需要帮忙时，为了留下好印象，便挤出时间来帮他；明明自己很累，当朋友约你逛街时，为了不让朋友失落，便强撑着前往；明明自己也很烦躁，当朋友跟你抱怨心事时，为了维持友情，便强忍着去安慰。结果往往是迎合了别人，却委屈了自己。以别人想法为先的人生，注定是一场不幸。完全丧失自我意识的同时，还会陷入无休止的精神内耗。既然做不到让所有人都满意，那就先做自己。把自己放在第一位， 喜欢的不必抑制，讨厌的不必遮掩。置顶自我感受，让自己处于舒服自在的状态，才是从根本上爱自己。

        作家梁秋实说：健康的身体，是做人做事的真正本钱。可大多数的场景是：年轻时挣钱拼命，年老后花钱买命。我们肆无忌惮地挥霍身体时，身体的疾病已经在蓄势待发。当我们发现时，可能为时已晚。我们总是以为有了钱就有了一切，殊不知是有了健康才有一切，本末倒置，才是悲哀。

        《跃迁》的作者古典说：“上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。”与其浑浑噩噩度过下半生，不如置顶自己的能力。或是闲暇时多学一门技术傍身，或是入睡前多读一本书充实灵魂，又或是遇事时深究原因以便解决问题……趁着时光未老，努力提升自己的能力，方能为人生预留更多选择的机会。

        知乎上曾有这样一个问题：成年人最好的状态是什么？有个高赞回答是这样说的：“眼睛里写满了故事，嘴角却保持微笑。”

      面对困境，就像瞿秋白说的那样：如果人是乐观的，那么一切都能抵抗。成年人的世界，都在负重前行，积极从容地面对，你会发现，这些困境的背后都藏着新的惊喜。

    稻盛和夫在《斗魂》中说：在人生这场喜剧中，扮演主角的就是你自己。生活中的所有际遇，因我们自己而来；人生中的种种苦寒，皆由我们自己播种。让我们从现在开始，关注自己的健康、提升自己的能力、尊重自己的感受。只有这样的人生，才是真正属于我们自己的人生人生没有那么多观众，愿你在自己的世界里珍爱自己，在别人的世界里独善其身，认真生活，不负所爱。