我的心理学课堂，潘红分享260天。

图片发自简书App

避免对孩子预设立场：

一、察觉自己：问问自己此刻内心发生了什么。

二、安顿自己：在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸，就由呼吸来平稳与安顿自己，才有可能继续与孩子从容对话。

三、聆听孩子：带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学会聆听，以孩子的立场而言他发生了什么。

四：引导孩子：试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题，以及协助孩子整理中间的利弊得失。

最后编辑于：2018.12.07 19:13:16

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