2022年5月15日 星期日 16:00 雨
昨天跑步留有余力,不过今天也感觉到了疲惫
但是,阻止我跑步的是下雨
早上又开始下起雨,还不小,只能暂停跑步
也没有做其他锻炼
看下午天气怎么样,再决定是否跑步
无氧也看情况
下午没有雨
到公园跑步十公里,下午跑步
状态一般,另外,可能影响明天计划
问题:下雨不能跑步,身体疲惫也不想做无氧
解决:不能跑步就安心休息,时刻准备着
收获:好好歇着
2022年5月15日 星期日 16:00 雨
昨天跑步留有余力,不过今天也感觉到了疲惫
但是,阻止我跑步的是下雨
早上又开始下起雨,还不小,只能暂停跑步
也没有做其他锻炼
看下午天气怎么样,再决定是否跑步
无氧也看情况
下午没有雨
到公园跑步十公里,下午跑步
状态一般,另外,可能影响明天计划
问题:下雨不能跑步,身体疲惫也不想做无氧
解决:不能跑步就安心休息,时刻准备着
收获:好好歇着