今日读书《微习惯》
今日金句
1.当你想到某件事时，立刻把它写下来，就意味着把它提升到了比其他想法更重要的位置上。
2.一开始就写下你的微习惯，然后随着计划进展检查进度，这两件事对你的成功而言极其重要。不要跳过任何一步。
3.在建立习惯的道路上，我们想做三件事：强化我们的意志力、当下就取得进步、不耗尽意志力。
今日感悟
微量开始，超额完成，是微习惯最大的价值。
之前，我会不甘心给自己设定一天只读2页书的目标，心中悄悄得把目标自然调高，比如一天看一章，最后会导致书都没翻。
微步骤对习惯养成有太多的优势了，所以真的就给自己设定一个不可能失败的目标，有精力再超额完成，第二天，目标还是最低标准。
微习惯，真的有用，只要我们贯彻落实时不加码，不走样，就真的可以养成习惯。
今日微习惯
1.读2页书
2.跳1个开合跳
3.写100字
