本周复盘包括以下几个方面:
1.本周大事
2.阅读输入
3.写作输出
4.运动情况
5.育儿情况
6.本周反思
7.下周计划
本周大事
【宝宝】宝宝在47周周六11.25日晚上不吃奶后,到49周已经2周时间。见到妈妈不再追着吃奶,晚上睡觉也不会因为吃奶而哭泣。就是入睡变得困难。本周睡眠习惯依然没有改善,每晚入睡时间在11点半到1点之间。
尚未找到好的办法,下周继续培养。
【习惯养成】开始公众号日更打卡、每日复盘知识星球打卡、简书打卡、更新小红书
其中前三项有日更坚持,没有中断;小红书缺乏日更机制挑战,更新的不好。果然外在监督很重要。
【公众号排版】公众号排版方面取得了比较大的进步
阅读输入:
阅读7小时
阅读书籍《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》认识到
01 成事是一种能力,做成一件对他人有用的事是最高等级的成长。
02 成事的关键是能创造价值,并且这种价值能复制、能利他、影响他人。
阅读《小米创业思考》认识到
1.小米10年创业的历程。如何经历低谷后走出又重回巅峰
2.雷军对于互联网思维的探索,对互联网思维“专注 极致 口碑 快”的解读。小米创业的过程就是互联网+制造业,所以七字箴言从某一方面是指导小米创业过程的方法论。
3.当前互联网时代,鼓励每个人建立自己的个人IP,也可以借用这本书里的一些思想。
成长社群别人读书笔记、公众号、精彩发言等,都给自己比较多的启发。到目前印象最深刻的是:
1.内观自己,知道自己的感受,才能利用神入的方式去共情别人的感受。自己在内求和自观方面好像有一定优势和特长,可以尝试让自己向这方面发展。
2.行为会影响思想,尝试不管遇到什么都好好说话,积极应对,结果可能就会发生改变。
写作输出:
完成公众号7篇,其中书评3篇。
日复盘7篇
周复盘1篇-KW48
月度复盘-11月 1篇
运动情况
坚持微运动,未利用大块时间锻炼
育儿情况
陪娃熬夜,尝试建立娃的睡眠习惯
宝宝这周表达的欲望依然很强,会说的词语比上周更加丰富,睡前尤其喜欢模仿听到的词语
本周反思
书评未按计划完成-对于一些内容丰富的书籍,总是尝试把书评内容写的很全,所以书评都是草稿阶段,没有成稿。下周可以尝试就其中重要的点写感想。
未实现早起-在娃建立睡眠习惯之前,先阶段性放弃。
下周计划:
坚持日更公众号、日复盘、周复盘
完成2023年度复盘
完成4篇书评