做此讨论的原因：对于上班这件事，时而意气奋发，时常不愿上班，想不起一定要上班的原因  ，产生厌恶的情绪与人生的迷茫，导致自身生活工作状态消极与低靡，像是人生道路上的堵塞，做论以疏通自身郁结之处，并时常翻阅自省；愿时长保持清醒的状态，勿忘初心。

    问：之前工作三年的公司，为什么坚定的要离职？

    答：主要是平台上的考虑：三年的时间，从设计业外人员成为业内人员，在那里遇到的工作问题已经不是提高自身能力可以解决的问题，更多的是平台与资源上的局限，加上只在一家公司就业过，对于这类平台能提供的不同空间与资源以及方式充满了好奇，也很好奇自己在不同的环境中能做到怎样的程度。当然也有薪资与环境的变化的因素在其中，认为此时的自己可以有更好的职级与待遇，已经不满于当时的工作内容与待遇了。

    问：2020年疫情无业半年时间，后期为何会焦虑，急切想上班，谈谈你的心路历程；

    答：离职后希望自己有段休息期，然后尽全力投入新的工作中，却意外的遇上了疫情，在湖北锁了三个月，期间心理变化许多，多数时间心态处于一种“活着就好”的状态里；整个人像是从一个“奔跑”着的人，被“疫情”活生生按在了地上，按的久了，就认为躺着挺好，不愿再起来奔跑了。后来回到深圳，心里也不愿找工作、投入工作中的，加上疫情还未过去，完美的给自己不上班找到了心安理得的借口；整日打游戏，刷剧，好不快乐。到后来游戏玩到腻味了，整日无所事事，没有收入的情况下还要自己缴纳社保，迫使自己再次工作。新的工作也很有意思，三个月公司就解散了，时间虽然很短，却也是收获颇丰的。再次失去工作的我开始了旅行，十月接连着去了西安与北京，在北京最后的两天突然产生了“旅游好累，不如在家躺平的想法”。回家之后真的就躺了一个月，躺到怀疑人生，“活着是为了什么？”“我有什么价值吗？”“曾经辉煌的成绩已经过去，现在的你已经不优秀了”“你要一直这样没有目的地活着吗”…一系列的疑问不断重复质问着自己，答不上来，但我知道该找事情做了。

      问：重新找工作时，考量的因素都有哪些？

      答：首先是薪资吧，基于离职的前的原因考虑，加上对自我评估有了新的标准，所以会先看薪资。然后离家的距离、办公环境氛围、公司提供给我的平台大小这样的因素综合考量。（在回答这个问题的时候我发现自己把平台问题放到了最后，也许该重新审视自己想要什么，是否有其他的方式可以满足自己的需求，薪资是我想要的吗？本质上来看，是想通过薪资来得到认可，是把自我价值的评定放在了工作上。）

      问：是什么样的情况下特别想要辞职；

      答：在感觉自己会得不到认可，或者是有被质疑能力的点，比如KPI考核，过稿率等问题存在的时候，会产生巨大的压力，非常想要逃避，辞职。

      问：你真的觉得自己做不好吗？，能力不够吗？

      答：只要去做，什么都能做到，但是要付出时间与努力；但是太贪容易了，又什么都想做好，一旦没有达到对自己的期望，就会产生一定程度的自我怀疑与否定，认为自己付出的时间与努力都是徒劳，自己不行。后面做什么都提不起劲，甚至害怕开始付出。

      问：对现在的工作有什么分析与考量；

      答：通勤方便，离家近；薪资还算OK（不与他人对比的情况下）；氛围与环境都很不错，弹性时间自由度很高。平台方面也很锻炼人，只要能克服心里因素，摆正自己的工作态度，是一个可以好好学习成长、摸索职业发展方向的地方。

      问：如果一定要离开这份工作，今后有什么样的打算；

      答：考虑找一份成为“螺丝钉”一般的稳定工作，然后做自己喜欢的手工，却又担心真的开始无压力的工作之后，变得更加懒惰，毫无行动力。

      问：对于创业的想法

      答：我是挺喜欢做手工的，一直想从这个点出发发展成能赖以生存的工具。却对自己的自制力没有信心，也不敢轻易投入大量时间与金钱，担心一段时间没有产出或是遇到了问题会更加的焦虑与自我否定。于是渴望有志同道合的合伙人能相互鼓励，督促，但这样的情况是可遇不可求的。

    在这一段自问自答之后，发现对自己的评价与价值观都建立在别人的评价认定基础上，很容易陷入自我怀疑的情绪中，影响整个人的状态。那么该如何改善这个问题呢？如何建立有益的人生价值观呢？