12.20-12.26周检视-V8.0 KW07

8.0践行目标(KW07) 

🎯①每天写晨间日记+6时书——完成率100%

每天上午完成晨间日记,6时书平均完成3次左右

🎯②每天发现女儿的一个优点+反思——完成率4/7=57%

本周加班比较多,回家后孩子都已经睡了,只完成了4次

🎯③每天房产课学习0.5h——完成率100%

🎯④每周运动3次——完成率33%,本周只完成了1次泡沫轴

🎯⑤小组共同目标:每天道德经打卡/早起打卡——完成率100%

1.道德经打卡——完成率7/7

2.早起打卡——完成率5/7,有两天睡回笼觉醒来过了打卡时间

八大关注:

【健康】

睡眠:手环只记录2次,1次深度睡眠2h40min,1次1h55min

冥想:本周内在干扰严重,只做了4次冥想

运动:泡沫轴放松一次

饮食:周末都在外面看房,没有吃素

【家庭】

爱人/二宝:现在爱人和我对二宝的睡眠习惯更加的了解,晚上会在他快醒来之前把奶瓶准备好塞到嘴巴里面,喝完奶继续接觉,全程眼睛都不会睁开。现在大了,抱着哄睡的时间明显变少了,我们都轻松了很多。

大宝:本周出去看房和加班比较多,只和大宝讲故事4次

父母:和妈妈视频1次,文字聊天1次

【事业】

使用255工作法,每天上班前把要完成的事情列在一张a4纸上,按照事情的重要紧急程度排序,然后行动一个个去做。有时候看到邮件收件箱很很多未读邮件就会忍不住去处理,导致番茄钟开始时间比较晚

【财富】

本周继续使用记账软件“随手记”,本周消费1173元,主要是买菜和给家人发红包的钱

【成长】

资产倍增课学习

《被讨厌的勇气》P1-30

道德经学习与感悟:

第四十八章

[原文]

为学日益①,为道日损②,损之又损,以至于无为。无为而无不为③,取④天下常以无事⑤;及其有事⑥,不足以取天下。

[译文]

求学的人,其情欲文饰一天比一天增加;求道的人,其情欲文饰则一天比一天减少。减少又减少,到最后以至于“无为”的境地。如果能够做到无为,即不妄为,任何事情都可以有所作为。治理国家的人,要经常以不骚扰人民为治国之本,如果经常以繁苛之政扰害民众,那就不配治理国家了。

[感悟]

人生需要做减法,摒弃那些不需要的东西,做事专注,一毫米宽,1公里深,才有所作为。对外要有所作为,对内而不妄为。

【休闲】

周五到周日三天看房,没有休闲

【社交】

效能赢家队8.0第7次小组会,我是会议主持人,感谢利华姐和玉梅的配合,感谢日录组长关于保险的分享

【效能】

复听时间管理100讲48-54讲,并在每天的6时书中做笔记

本周共完成番茄19个(上周12个)

本周大事记:

上海看房

下周大青蛙:

上海看房

周一前完成周检视

——————————————————————

根据吸引力法则,每天向宇宙下订单:

今天必将是我快乐和富足的一天!

请大家用心和我一起来做吧!

我很健康,

我很快乐,

我很富足,

我是圆满,富足的!

我是因,世界是果,

我是这个世界上最智慧的人!

我有资格拥有,这个世界上最美好的一切!

每天都有好事在我身上发生

我对一切的发生负100%的责任

我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运!

我愿意改变!

我愿意改变曾经不正确的言行!

我愿意丢弃过去不恰当的信念!

我愿意经由我,把这个世界上最美好的爱与能量传递出去!

我要做传递美德,爱与智慧的管道!

我来到这个世界,就是来奉献这个世界的!

我来到这个世界,就是为了引领这个世界的!

对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!

我是最棒的!

我爱我自己,我相信我自己!(3遍)

感恩天地滋养万物

感恩国家培养护佑

感恩父母养育之恩

感恩老师谆谆教导

感恩所有贵人的帮助,愿大家身体健康,心想事成,愿大家喜悦,富足,丰盛,一切圆满!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,692评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,482评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,995评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,223评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,245评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,208评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,091评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,929评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,346评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,570评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,739评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,437评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,037评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,677评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,833评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,760评论 2 369
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,647评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 8.0践行目标(KW06) 🎯①每天写晨间日记+6时书——完成率100% 每天上午8点上班之前晨间日记,6时书还是...
    勇谚阅读 145评论 0 0
  • 8.0践行目标(KW05) 🎯①每天写晨间日记+6时书——完成率100% 每天早上洗漱完毕之后,第1件事就是写晨间...
    勇谚阅读 297评论 0 0
  • 8.0践行目标(KW01) 🎯①每天写晨间日记+6时书——100%✅ 晨间日记每天都在写,但不是每天都能写得很详细...
    勇谚阅读 181评论 0 0
  • 8.0践行目标(KW04) 🎯①每天写晨间日记+6时书——完成率100% 每天早上洗漱完毕之后,第1件事就是写晨间...
    勇谚阅读 161评论 0 0
  • 8.0践行目标(KW02) 🎯①每天写晨间日记+6时书——100%,每天上午完成晨间日记,6时书完成得不是很好,平...
    勇谚阅读 139评论 0 0