致敬20年来的减肥失败！
陆陆续续，游泳有一个多月了，体型有很大的改变，无奈体重依然不下降。自己寻找原因，有两点：一，饮食上没有控制好；二，没有休息好，造成精神状态不佳。从今天开始，一点一点记录我的减肥。早上电动车忘记充电了，本来上午10点半要进行的游泳，也挪到下午1点半了。早餐吃了四个包子，喝了一杯豆浆，到现在已经饥肠辘辘了，等下去游泳之前，要吃上一杯燕麦片（有水果片的那种）。昨天尝试了游泳一个半小时30个来回，也就是1800米，看看今天一个半小时是否会有突破。
晚餐是我最难放弃的一餐，真的很馋啊，今天也要想办法放弃了，或者来点西红柿什么的也可以，但愿我能坚持住吧。
90年的我，今年也29了，在30岁之前能不能瘦下来，也看今年了，从记事起，我就是胖的，小学的时候，吃妈妈刚蒸出来的馒头，就能吃四个（蘸酱吃）。自从2014年生完孩子之后，我的体重就在180左右了，反反复复的减，反反复复的胖，真应了那句话了，越减越肥，膝盖也因为自己的大体重基数，或者是运动不当造成了损伤，果断时间就会有隐痛。健身房去年也尝试了，累死累活的，我没坚持下来。今年的游泳，是我到目前为止还比较能接受的，不多说了，等下测量体重，爆一张照片吧。2019期待我的成功。
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