每天提醒自己,这样活着,你开心吗|感恩练习第26期-15

2024.6.15


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,一觉睡到自然醒很满足,感谢有一个好的睡眠,感谢我对现在的生活很满足;


2、我十分幸运,昨天晚上孩子们都回来了,领着宝宝去广场玩,他开心快乐的样子也感染了我,陪孩子玩也是修行,孩子快乐自己也快乐,感谢宝宝带给我的喜悦;


3、我十分开心今天早起第一念:同甘共苦。因为曾经共苦,今天可以同甘了。我连接上了内心的配得感和值得感,我是值得拥有好的生活、好的关系、好的体验的,感谢今早的这份连接;


4、我十分开心今天的魔力练习主题是:人际关系魔力修复剂。用感恩的力量修复关系,这是一个非常好用的方法,通过练习可以让自己内心充满宁静和幸福。这个练习是可以单方面完成的,这样的练习让我一次次回到自己,感恩曾经拥有过的,或者是当下正在发生的一切感恩,越感恩内心越宁静和满足,生活中的其他关系也会奇迹般地得到改善;


5、我十分感谢昨天读《了凡生意经》:傲气和怨气是兄弟,对于生气,尤其是生别人的气这件事又懂了一些,都是自己智慧不够,理上不明,读书明事理,修一颗清净心,我在路上;


6、我十分感谢昨天给父亲买的对联到了,父亲跟我表达他的着急,从父亲身上我照见了自己,对待事情的态度也是过于着急了些,谢谢父亲让我看见自己,感谢因为对联跟父亲的这份联结,感谢因为对联让我看见自己受父亲影响的部分,这份看见提醒我,不要着急慢慢来,一切都很好;


7、我十分感谢昨天同事给我解释一件事,感谢我这次的突破,原来我一直是逃避不去看,在心里面催眠自己,这一次我勇敢地提出来这个问题,并得到了同事耐心的解释,重要的不是我得到的答案让内心清楚了这件事,更重要的是我突破了自己的逃避,我有勇气来面对了;


8、我十分感谢昨天因为音频文字稿,我找到了一个自洽的表达方式,感谢我愿意分享的心意和行动,拉开一些距离来看自己的这个行动,我是真心想分享,如果我的分享能给别人带来一些便捷,我会更开心,我对自己是比较满意的,能这样看自己也很开心;


9、我十分感谢身体很健康,时时刻刻谨记:是健康的犒赏让我存活于世。感谢身体完美的配合,感谢健康的双腿双脚,感谢灵活的双臂双手,感谢强有力的心脏,感谢智慧的大脑,感谢五脏六腑的完美配合,感谢我的身体非常支持我活好每一天;感恩获得的所有的金钱,感恩金钱能量支持我支付需要的每一笔费用,感谢金钱能量代替我表达我对他人的感谢,感谢金钱能量让我体会到家人对我无条件的爱和支持,感谢金钱能量支持我支付宝宝做小汽车的费用;


10、我十分感谢自己,感谢自己每天都认真活,时时刻刻检视自己的一言一行一念,为自己活,为自己修,回到内在的平静和安稳里。


其实我想说的是,今天的书写让我再次跟自己的逃避、生气、傲气、怒气连接,也跟内心的平静、安稳、感恩联结。感恩这个美丽的清晨,我又靠近了自己一点点。


每天靠近一点点,每天让自己快乐多一点点,如此,我有好好地活着,我就知足了。


每天提醒自己,这样活着,你开心吗?


谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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