执笔无定法，是真的吗？这句话是宋代苏东坡说的，古人的执笔方法多种多样，但并不意味着随意执笔即可，而是要符合书写舒适以及能够最大程度的控笔这两个要求，特别是针对硬笔书法，选择一个合适的握笔姿势很重要！

尤其是学生，在形成习惯的阶段，错误的书写习惯形成将会对后续的书法学习造成很大困扰。

握笔姿势不正确有什么影响？

错误的握笔姿势会直接影响到运笔，握笔姿势不对限制了运笔的灵活性。小知识：很多人说，写字时间久了感觉到疲惫、手疼，其实都是因为握笔姿势不正确。

硬笔的执笔姿势相当重要，不正确的姿势能写好看，但正确的握笔姿势可以写得更好，提高更快。

很多家长觉得坐姿不正确是导致近视的主要原因，其实，相比坐姿不正确，错误的握笔姿势更容易导致近视。

当书写者保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡目光，从而保证孩子用眼的科学。

都说字是人的第二张脸，写得一手好字绝对是一个加分点。规范字体是需要从小养成的好习惯，不能为了一心只想写出一手好字却忽略了自己的坐姿和握姿。这些看似不重要的小细节不但会影响书写效果，而且还会引起近视、斜视或脊椎弯曲等一系列问题。

日常中常见的错误握笔姿势

拇指压住食指。（中指易长茧，疼痛）

食指过度用力。（导致紧压到变形，酸疼）

正确的握笔姿势

正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！

正确的姿势,能充分调动人体机能，减轻疲劳，还能促进少年儿童身体的健康发育，预防近视、斜视，脊柱弯曲等多种疾病的发生。只有姿势合理,才能为写好美字提供动力基础,书写才能得心应手。

希望大家都能掌握锋格练字正确的握笔姿势，健康正确的练字！如果还有练字其他问题的小伙伴们，可以留言哟~