图文/喜悦
昨晚，和朋友一起散步，聊到了“应事的态度”这件事情。
它是非常重要的，关乎我们是否能够快乐幸福的生活，关乎我们能否拥有和谐健康的人际关系，关乎我们的工作，我们所作的事情是否顺利。
这也是后来自己慢慢体会到的。它和我们拥有多少知识，拥有多完美的计划和设计，有多努力做事，关系不太大。只是和那个当下的状态有很大关系。
是的，说“状态”比态度，似乎更恰当一些。
事情来了，我们的状态决定着事情的走向，整个事情的走向，以及事情中的人的状态都会被影响。
曾经有很久，都对先生的挑剔厌恶不满，会很抗拒，会觉得他否定自己。这是一个态度，或者说是一个状态——一个敌对的，抗拒的状态。
后来，知道一定是自己做的不够好，他才挑剔不满的，那就尝试着做的好一点，比如他很爱干净，那就尽量把家里的卫生打扫干净一些，不让他感到不舒服。这也是一个状态——一个讨好的，想要想要让对方满意的，相对积极的状态。
但这两种状态，都并没有真的让自己好过一些，让自己舒服一些。他还是会做这样的事情，而自己还是会抗拒，会厌恶。也就是说，抗拒他的态度不是正确的方式。同样，努力改变自己，以适应对方，或者说尽量让对方满意，这样的方式同样不是正确的方式。
因为它并没有给自己带来关系上的转变，问题并没有因此而终结，很显然，这些方法都错了。
但这些“实验”，无论是积极主动的，还是消极被动的都帮自己验证了这并不是正确的方向。
后来发现了，那个正确的方向就在自己之内——向内看，才能找到那条路。
也就是说，当遇到事情的时候，自己当下的“状态”是什么，它怎么了。
很显然，如果状态不是平和稳定的，而是激荡的，那个激荡就必然带来更多的激荡。激荡的形式有很多类型，但那个状态就是动荡不安，纷乱吵杂，混乱麻烦……
比如：先生挑剔我没有把家里弄干净，说这里脏那里脏，当自己听到这些话的时候，内在升起了激荡，抗拒，不满，想要争辩，那个激荡就开始发生了。
那个不平静的状态因为对方有一个“动作”而开始反应了，也就是说，自己存在的“自由”被对方控制了。
那个是一个很不稳定的状态——是的，脆弱的直接表现，并不是声色俱厉，并不是强悍霸道，是因为一点小事，就可以动荡不安，就可以暴跳如雷。
或者说，因为对方的一句话，就直接把自己变成一个受害者，这是一个人内在及其脆弱的表现
这种脆弱，带来关系的混乱，带来事业不顺利，带来身心的困局。脆弱是不稳定的状态，是很容易被消耗的状态。
当自己越来越发现这个当下的状态是唯一重要的事情的时候，开始更深地了解自己，开始知道自己不能做很多力不从心的事情，自己要有能力断舍离，就是不能让自己太忙碌，因为太忙碌，自己就没有能力安静下来了。总是被各种各样的事情占据着。
一样事情都做不好，而不断地做不好事情，便会加剧自己对自己的否定，批评，这种无意识又带来新的混乱。
当自己知道了什么在干扰自己的状态，而自己在什么样的状态下可以创造出和谐的幸福的关系，那条“出路”就出现了。
当对方开始挑剔不满的时候，只是和自己内在的感受在一起，什么事情也不做。
至于做事，也要看我自己的心情，我想做了我就做，我不想做了我可以不做，而不必为了讨好谁，让谁开心，让谁满意在做。
我修正了自己的思维方式和行为方式。因为那条路出现了——和自己在一起。
当内心安静下来的时候，当那个安静的片刻越来越多越来越多的时候，每个当下都可以有创新出来。那个自我否定与批评，包括讨好他人的动作开始停下来了。
在那个完整的宁静里，自己把自己的不安，自己把自己的激荡，自己把自己的虚荣，自私，强悍，自卑……这一切包容了起来。
这个“状态”——松弛的，自由的状态，是可以被养大的，当自己清晰什么是最有利于自己的，那个养护就自动发生了。
是的，几十年自己主次不明，是非不分，这些话是真的，如果知道，命早就好了，而不是等到四五十岁，但我接受这是自己的生命节奏。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
