我是一辉，陪你一起变好，创造自己想要的人生。
001 积极的信念会促使我们成长，过想要的人生。比如，“有志者事竟成”，“坚信目标可以一点一点实现”，“我可以做得到”等等。
消极的信念会阻碍我们发展，限制我们的人生。比如“别人都说我不好，所以我真的不够好！”“我总是做不到，说明我就是不行！”
002 我们有时候并没意识到信念是可以选择的，想要过理想的人生，就去选择那些能引导你前进的信念。还有信念不是静止的，永恒的，可以随着成长慢慢的升级信念。
003 我们怎么培养积极的信念呢？
首先，要相信我可以变好这样积极的信念，只有这种信念形成，才会一点一点的实现。
第二，学会“1分钟切换”。当发现自己的处于消极的状态时，立即停止自己的行为，深呼吸三次，有条件的可以大声告诉自己：”我是最棒的或者我可以做得到“等等，没条件的在心里默默的告诉自己。不要认为这样很傻，很多大人物都这样做过。
第三，钻研知识。可以看书，学习，口耳相传等等。因为写书的人已经总结了自己多年的经验和结果，我们只需要去验证就行了，少走很多弯路。哪怕他的方法不适合，换一个试试。
第四，向自己过去的成功经历学习。人总会有或大或小的成功，哪怕就一次也是宝贵的经验。证明“可以做得到”
第五，找到榜样。模仿榜样的信念。
004 还有什么好的方法，我们一起探讨。
