衡量自我的五个维度

自我稳定性:接受外界冲击而不崩溃的能力

自我灵活度:灵敏觉知外界反馈调整自我的能力

自我疆界:放松伸展自我的区域,脱离这个区域便各种不自在

自我的力量:一个人自身蕴含的力量

自我组织力:自我抗压、破碎、重组、复原的能力

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