坐上修
加班等数据时听导师的开示，内心无法安住，各种念头纷飞。但努力默念四句话愿我无敌意无危险无痛苦保持快乐！
坐下修
此刻凌晨2点多了，因为其他部门的数据失误造成我们部门苦等，我们最后一个环节，为了确保万无一失，只能协助他们审核。虽然这对于我来说是额外的工作，并且因为他们的原因让我等了整整一天，但是我内心没有一点怨言，告诉自己这是年末最后一个坎，必须经历，跨过去就好了。保持快乐。
几位同事一起奋战，终于把最艰巨的任务完成了。今天也是修习初级慈经的最后一天，因为修学，所以才能如此淡定和平静，感恩导师！
