有人会笑你傻，也有人会笑你太天真，还有人一直评论着这儿或那儿，一切看上去都像是那样，听上去也都五花八门，可是只有你知道，是因为选择。
选择科学
心理学上有对关于爱情的分析指出:自由恋爱，文化输出背景不同的人，会有一个五年的停顿点，在经历这个阶段的时候，如果一方成长很快，另一方起点低一直都没有成长，或者成长特别慢，感情会像向下抛物线一样，当考验来的时候， 经常会出现状况。两个文化输出背景有相通的，开始感情会不怎么样，但是两个学习沟通交流很顺畅，到后来会越来越好。
对于这种认知的成长，在一段感情里看到的不仅是差距，还有原理与家族系统模式的延续。每一个生命都有很多家族成长体系里带来的模式，成长经历中教育出的认知，所以在很多层次上，有人告诉你，这样才是对的，你那样是错的，那个人告诉你，那样才是对的，他那样和你说是在证明他自己，不一定适合你，于是你不知道什么是自己的。有人告诉你学习，你就去学习，学着学着你会发现那些不是你想要的，实践中你会发现有时候并不是理论上那样，不过这个过程中一定有收获。这种收获叫做:觉知生命的意义，选择相信科学。
选择接纳
小时候老师在课堂上分享木桶原理，一个长短不一的木桶要如何才能装满水，答案是装不满，因为有短板。这样的画面再一次出现也是在课堂，导师讲了一个木桶原理，不过这一次，分享的是接纳。木桶的每一个板块不是生来就有，本就参差不齐，需要你发现你的短板，欣赏你的优点，既要有能力看到自己的优势，也要承受能力不够时带来的无可奈何，去成长和突破，而你当下唯一需要做的是选择接纳。接纳当下那一刻，你所有的面相，拥抱自己，内省+总结+学习+交流+成长。
选择享受当下
生活充满着无限乐趣，同时也会布满荆棘，不是你总是都有好运气走向充满阳光雨露温暖的路，而是无论你走的是哪一条路，你都能享受走过的路，是痛的就去感受痛带给你的疼痛感，因为那个感受叫做痛，它会带着你找到你重新出发的力量；是委屈，就去享受那种委屈，因为它带你体验了委屈的感受，它会带你约会从多个角度，不同维度去发现不一样看待人性的新视野；是恐惧，就去尝试着享受恐惧，靠近内心最恐惧的地方，因为它让你体验了恐惧下不安的体验，陪伴它，它会带领你穿越黑洞，让你真正体会勇敢；是惊喜，就去享受惊喜带给你精彩故事的体验，它会在你的故事里画出多彩的符号……无论你经历了，或者正在经历，都感受享受那种感受的样子，因为那时候的你，最美，最真实。
选择爱
小宝说： “妈妈，我有30天假，我陪你29天，你满足了么？”
妈妈问：“为什么会问妈妈是不是满足了？”
小宝说：“因为我开学需要一天，要不然迟到咋办…”
妈妈笑着说：“原来是这样，当然可以……”
一问一答间，体会到的是小宝对妈妈需求深深的理解与尊重，也是对妈妈心情很好的爱与保护。在妈妈心里，泛起一阵阵酸疼，却也深深体会到爱，还有自己爱给的不够。我接纳我现在能给予的，同时再学会如何去爱。是你让我感受到，用爱与温柔化解的怨恨，正悄悄回相而来。无力时，爱自己，在内心爱的水槽里学会注入水，如同大山之下从洞里冒出来的泉水，小，却不息，有爱，所以有能力给出爱。这条漫漫长路，充满着对未知探索的新奇，也流淌着时间留给你有态度的故事。
爱，由心盛开，编织的生活，充满无数个不曾经历的体感，而当你选择正念，你会发现，你以温柔待以世界，世界正悄悄的说爱你❤
