最近，总是为自己的身体的不适焦虑难受；
最近，总是为儿子那句话不道歉纠结难受；
最近，总是为考试没出结果而焦虑难受；
最近，总是为备考复习听课而焦虑难受。
静下心吧！！！
理一理自己烦心的事；
稳一稳自己焦躁的心；
清一清自己疲惫的眼；
放一放自己打不开的结。
让花成花，让树成树，让自己做回自己。
别让你的努力，最后都败给焦虑。人生，不过是见招拆招。
其实，摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。
在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。
当你开始行动，就会发现那些预设的困难早已被攻破。
就像迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。
比如，考试——
还有一个多月，你急有什么用？好好复习听课，安心备考即可，你焦虑纠结个啥？上一个考试不是顺利通过了吗？在没有收到结果之前的纠结担心是正常现象，院长说过，一切都是最好的安排。
水到渠成，安心即可。
别再为了尚未发生的事提前焦虑，别再因为即将到来的事乱了节奏，人生不过见招拆招，只要你内心笃定，前方自会繁花盛开。
