吃完早饭，去楼下晒太阳，汗水直流，晒太阳除湿排寒，当然，这是重生老师让每个客户必做的功课，有寒气有湿气时，就有淤堵，人体像一部车，内在淤堵了就开不动了，我们的现代的人解决问题就像摘木瓜一样，对待身体不是切就是割，粗暴地对待身体的痛，何时能彻底解决问题？
夏季最容易产生淤堵，人在外面是热的，毛孔张开，到室内马上吹空调，毛孔收进热、风、寒、湿，加上现代人饮食喜欢高糖，重口味，油炸食品，喝冰饮料，吃生冷食物，寒气通过饮食侵入，饮食结构失衡，环境和饮食不知不觉影响我们，久而久之，积寒过多，人体代谢速度慢了，体内就产生淤堵，于是，产生这里痛那里痛。
来重生做调理的客户，多数是身体淤堵了，车开不动了，无论是表现在精神上和身体上的问题，无论是表现在瘫痪，自闭症，高血压，高血糖，抑郁症等等各种状态，其实，都是根本出了问题，那就是内循环的气和血淤堵了，这部机器转不动了。
因此，唯有除掉根源才解决问题，找到淤堵的地方，疏通淤堵，建立一套健康的饮食习惯，让生命焕然一新，这就是重生一直在做的。
路是人走出来的，本来无路，病痛世上本无，也是人造出来的，一切都是变化的，破除了旧的思想，生命也就重生了！
