孩子迟迟不肯做一件事，很多时候是因为对自己缺乏信心。不知道该怎么做，或者觉得自己做不到，害怕、犹豫、纠结，不知不觉就拖到了不得不做的最后时刻。父母必须尽可能帮助孩子构建健康强大的内心，让他们充满自信地面对一切，勇敢地付出实际行动。
给予孩子更多的鼓励，坦然面对失败和磨难
正所谓不经历风雨怎能见彩虹，除了鼓励孩子，给予孩子信心和支持之外，父母还可以有意识地让孩子遭受失败的磨难。很多孩子之所以恐惧，不仅仅是害怕不能取得成功，也害怕无法面对失败，无法承受失败的后果。在这种情况下，首先父母要端正心态，不要总是翼护着孩子，让孩子像温室里的花朵一样不经受任何风吹雨打。孩子需要不断地经受各种历练和磨难才能坦然面对成功与失败这种生活常态，这样在人生的道路上他们才不会因为偶然的失败而退缩。
帮助孩子战胜恐惧，正确认识自然和生活现象
父母还需要注意的一点是，对于小孩子表现出来的恐惧，他们会理所当然地进行安抚，而面对年龄大一点的孩子表达自己的恐惧心理，父母往往就没那么有耐心了，甚至还会嘲笑、责 孩子，这是绝对不可取的。例如，一个已经上六年级的男孩，在上游泳课时始终不肯下水，老师的劝说、父母的责令都不管用。原来，他在小时候看过一部电影，电影里有一条鲨鱼 进了游泳池，并且咬伤了人，从此他便对游泳池产生了难以克服的恐惧。为人父母一定要谨记，孩子形成恐惧心理都不是毫无缘由的，千万不要因为孩子大了就简单粗暴地去压制孩子的恐惧感。
别因为拖延伤了孩子的自尊心
父母作为孩子最信任的人，更要时时处处尊重孩子。孩子拖延固然使父母着急，但父母也要采取合适的方法才能有效帮助孩子戒除拖延症，提高效率。
别让标签摧毁孩子的自信心
孩子的潜力是无穷的，他们可以往好的方向发展，也可能往坏的方向发展，同时孩子的内心又是脆弱的，极易受到成人的暗示和引导，尤其这个成人还是最亲密、最信赖的父母。父母一定要注意千万不要给孩子贴上负面标签，只有保护好孩子的自信心，让他们对自己有一个积极的认知，他们才会主动面对拖延问题，而不是消极逃避或是自暴自弃。
善用赞美和鼓励的力量
父母要学会善用赞美和鼓励的力量，但是要注意两点:第一，期望值要适中，要符合孩子的实际水平，设定在孩子通过努力可以达到的范围内，否则期待值过高或过低都会打消孩子的积极性。比如孩子原来三个小时才能完成作业，那么父母就应该把期待值定在两个半小时，而不是一个小时。第二，谨防虚伪、夸张的赞美，表扬孩子一定要建立在已有成绩的基础上。如果孩子的画明明画得很差，父母为了不让他丧失信心，就顺倒是非地夸他画得好，这样非但达不到鼓励的效果，反而会导致孩子盲目骄傲，甚至歪曲认知，以后都不能客观理性地认识和评价自己。
陪孩子一起攻克难关，增强信心
孩子碰到无法克服的难题时，往往自己就已经很着急、很难过了，这个时候如果父母再厉声指责，只会让孩子更加紧张、更想退缩。明智的父母知道孩子遇到挫折和失败是很正常的事，他们会用积极乐观的心态影响孩子，耐心地分析原因，寻找对策，科学地解决问题。当孩子感觉到父母是和自己共同攻克难关的伙伴，他们自然而然地就会重新树立起信心，勇敢面对困难，最终战胜拖延症。
心得：当一个优秀的孩子开始变得停滞不前，当一个阳光自信的孩子开始畏手畏尾，当一个独立的孩子开始变得依赖，当孩子开始和父母对抗，父母与孩子的问题出现了，作为父母要先反思自己，在找出孩子身上的错误。孩子与父母身份对等，但需要和父母对待地交流。放慢一点看淡一些，亦师亦友，孩子的成长，父母的新生。有感而发，警示自己。
