【月度检视】2018/11/30常州蒋婉叶
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第27个月，2018年11月。光阴似箭。
本月关键词：
放空、专注、创造、巅峰体验
【本月目标】
青蛙目标1、交叉运动、每周全身艾灸养生
青蛙目标2、幸福效能家庭初阶课录制
青蛙目标3、PPT班践行、支持儿子
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。
碎片目标2、亲子教练团功课
碎片目标3、读书5本
【本月目标完成度】100%
【本月小进步】
完全放下外在得失，只关注个人影响圈。
健康（8分）：
1、每周按照333运动法则交叉运动（26/30）其中一三五七跑步共40公里，运动心率终于恢复正常；力量训练需大力提升；
2、十点半睡觉（26/30）继续提升；
3、泡脚（26/30）
4、全身艾灸、经络疏通每周各一次；
5、常规体检一次；
家庭（9分）：
1、能够主动帮助老妈烧营养早餐；对爸的接纳越来越多，他也越来越平和；对爸妈的关心需再提升，尤其是陪伴时间可以再多一些，及时关注他们的情感需求；
2、与婆婆先生共赢沟通越来越好，当我开始更多一致性沟通反而赢得了全家人的支持；婆婆生日发红包；支持她国外旅游，支持每个家人活出最好的自己；
3、助力先生的事业，及时关注他的状态赋予他更多能量；
4、每周看望儿子一次，及时支持全情倾听接纳他的任何程序，联合老师、先生的力量帮助他走出困境拿回自己的力量；
人际（10分）：
1、看望家族长辈两位，增强情感强链接；扶持小辈的家庭建设与子女教育得到成果；
2、和32家人聚会一次；
3、与粉丝们形成更强大的链接，坚持做好自己做好口碑，修身齐家影响更多家庭幸福；
4、与江阴的新老朋友有了更多链接，互为贵人是最幸福的事情；
5、得到不同平台教练和合作伙伴更多的支持与提点；
6、在时间管理圈的影响力持续提升，新的机会正在降临；
事业（10分）
1、事业开始做减法，只做更大价值的要事；时间管理也更有弹性，保持一周一次讲座沙龙，慢即是快；
场景雕塑更好运用于家长沙龙；
创造更加温暖有爱有力量的沙龙课堂；
能够兼顾到不同层次不同年龄段学员的需求创造更加高效的沙龙课堂；
尝试把高效能人士的成功法则引进到农村学校的家长学校课堂，也取得了不错的反响；
针对高期待高层次的家长和青春期孩子预设更灵活的设计，家庭教育与时间管理真正合二为一；
学习（10分）：
1、读完5本专业书籍；
2、绘画心理学学习18小时；
3、PPT锦囊作业全部完成；
还遵守承诺每天完成报时PPT；
财富（7分）
本月支出过大，以后需更谨慎驾驶，不出事故不修车；
效能（10分）
坚持第209周周计划；
坚持第110周周总结；
坚持第27个月月度检视；
【历史上的11月】
16年11月和小娥一起去武汉；开始去国学堂讲线下课；
17年11月开始写简书；
【下月目标】
青蛙目标1、饮食均衡、多元运动；每周保健至少五次；
青蛙目标2、成人实修营开课
青蛙目标3、PPT班毕业、心理健康辅导员开班学习
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。
碎片目标2、做好环境断舍离
碎片目标3、读书5本
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！
