月已经过半，队长把上半月的打卡签到发群里了，优秀的人始终优秀。我的打卡次数不到4次，很惭愧。
上周实在是太忙了，周五晚上熬夜到3点，早上5点半起来。周六上午把事情办完，本来和朋友吃一段庆祝一下的。结果菇凉说别浪费钱了，就一起吃了一个快餐。然后去她家窝到了晚上才回去。那姑娘回到家躺下沙发就睡着了，我身体也是极度疲惫，可是精神却没有困意。躺在沙发上，一边吃着零食一边刷这手机，却不知道看的是什么整个人都是飘的，太难受了。
真的，千万别熬夜，做任何事情都要合理安排好时间，切勿拿睡眠时间去换取得不偿失。
周六晚早睡了，周日五点半生物钟醒了，想赖床的，但是还是不自觉去洗漱换了衣服去跑步。不想轻易辜负这美好的早晨，跑吧。
可能是前天晚上熬夜的原因，在跑步的时候感觉到了疲惫。不敢加速，只能随着音乐的节奏跑。
虽是秋远冬来，可是天真的没有变冷。跑了2公里我就出汗，出汗的时候感觉上来了就忘记了熬夜的不舒适敢。双脚不自觉加快了速度，跑完10公里本来想加量的，想下不能这么折腾自己的身体就停下了。
湖边拉伸的时候飘起了点点雨，风吹起来有点冷了。身体突然觉得特别的疲惫，只好赶紧回家。
周日在家补眠，是真疲惫了，否则不会从早上睡到大中午去。我借孤寂一暖阳，在小小的出租屋里，装下满足和内心的欢喜。一个人睡上一整天，要不是潜意识里逼自己醒来，估计还能睡。放空了自己一天，状态总算调整过来了！
千万千万别熬夜了，真的是想死又不敢死的感觉。
昨晚不到十点就觉得困意来袭，朋友圈的留言没回完就感觉扛不住了。十点一刻实在是睁不开眼睛了，就关灯睡下。也许熬夜的后遗症还在，真的一觉到五点。是被热醒的，谁说门尽冷霜能醒骨？尽瞎说。不过也睡饱了，状态很好。马上起来跑步，要补卡的哇。
五点半走出小区，依然第一个看到的还是小区里那个每天勤勤恳恳工作的大爷。
“早！”
“这么早就去跑步啊！”
“跑步身体好！”
“好，注意安全啊，小姑娘。”
冬日里不冷，有个陌生的关怀更暖心。
上次我也是五点多出去跑步，在小区门口的绿化带做拉伸的时候突然间一个满身酒气的酒鬼张开双手傻笑着踉踉跄跄朝我走过来一直说“抱抱”吓得我拔腿就跑。
六点钟到时候我就看到有jing车巡逻了，五点多能看到的人大概也就只有环卫工人。早上去上班的时候看到干净的道路，其实都是他们这些早起的人默默付出的努力。即使这只是他们的一份工作，但是他们认真在做了。
到水库的时候依然已经有人在运动了，每天都这样。能早起跑步的人，应该心里有这一份热爱。
今天状态很不错，我跑了10公里用不到一个小时。在湖边拉伸的时候，看着天边的山头慢慢红起来。旭日东升，又是美好的一天。
每一天都不应该辜负，每一个个冬天，更不应该轻易被辜负。有那么多事可以去做，室内或屋外，下雪或天晴， 简单的日子，过得温暖有味。而跑步的日子让我的生活充盈起来，同时觉得繁琐的工作都是充满激情的。
跑步，使我快乐和充实！
爱上跑步，融入生活，早睡早起，平凡的日子里又带着丝丝的满足。
