分享练八步金刚功的感受 Day 1

  今天是练金刚功的第三周吧,昨天加了八段锦,锻炼顺序是八段锦一遍然后金九一遍。

前几天练金刚功练到第六部五劳七伤向后瞧会感觉到自己会打哈欠,会犯困,会想哭。有一天突然意识到了自己的问题:我没有“看见”我。我看到了身边所有人的需要,看到了他们对我的态度,我大概就是以这些态度一直生活着。如果人家对我不满意,我会尽量找到自己不足的地方改正。如果人家对我话里有话冷嘲热讽,我会尽量忍耐,会更努力,憋着劲让他们闭嘴。可是我真的太难受了,我感觉自己的乳腺结节大了,感觉自己生了孩子没奶也是因为自己不会释放情绪,归根结底是我自己造成了人们那样对待我。突然好像就醒悟了,我从来没有好好的和人们表达过我的需求,我想要怎么做,其实也不怪人家这样,毕竟不会任何人都站在我的立场考虑问题,我的父母都不会,更何况是老公公婆呢?原来那些捅在我身上的刀,是我自己递过去的!

  今天练完金刚功又有了不一样的感受,道长说:“六欲病好治,七情病难医”!我这身体大概是七情病多过六欲病的!今天的感受是:别人的不认可不理解并不是我有多失败,这是他们自己的事情! 就像公婆不会理解我不认可我,他们是想拿捏我,他们觉得他儿子拿捏不了我,得他们帮忙一起拿,他们要替我做主,要我什么都听他们的。

  所以不能那么在意别人的说话方式语气意图,我得看到自己啊,我表明我的底线,大概他们也不敢随意践踏我的底线,毕竟他们老了还得靠儿子靠儿媳!

    加油,我要走出内耗,我要活自己!我要时刻提醒自己不要内耗!

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