2023年最后一天，在不经意间度过了。时间过得越来越快，面对时间的流失，有一种怎样都无法追赶的慌张与焦虑。本来没有打算写总结的，可是回看简书上零星三篇文章，我也试图追问自己，我的2023年都做了些什么。如果总结能让我从碎片化的信心轰炸中，保持一丝的清醒，我是愿意的。
事业，顺利完结了滨小学习支持中心的项目，与伙伴沉淀了一本手册，参与了一次有超过五千观众的研讨直播会议，协助学校领导完成了课题研究的报告。下半年创业，在从0-1的艰难中跋涉。与伙伴完成了四次采访，还有一次采访的语音转文字的手稿未完成。
健康，6月搬离大表姐处，睡眠时好时坏，做完心理咨询后，睡得都比较踏实，十月、十一月失眠次数比较多，痛苦不堪、情感脆弱。在体育中心跑步共三次，徒步塘朗山一次，徒步大沙河一次，爬大南山一次，飞盘找不到小伙伴，几乎没怎么运动。由于几乎不间断地做心理咨询，情绪好转很多，食欲也提升了，但体重几乎无增长。
阅读，读完超过五十本书，下半年9-11月，由于退行严重，没有力气读书，基本没有读书，产出读书心得1篇。
写作，几乎停掉了写日记，简书上完成3篇，完成心理咨询手记2篇。
关系，没有力气浇灌任何关系，包括父母、姊妹、表姊妹、师生关系、异性关系、好朋友关系。在2023年的尾巴主动拜访了YY一家。温老师不停地在朋友圈给我点赞，关注我，支持我。可是没去拜访她。
个人成长，每周一次，持续接受个人分析，经历三次震荡（终于找到我自初中后，几乎封闭了自己与异性自然的情感交往的原因；我的心灵原来已经破碎不堪；原来我与HSM的关系是在无意识地重复父母的婚姻状态。）
2023年充满了变化、挑战与离别，对我来说，是蜕皮的一年，这一年，我努力照顾自己，无暇他顾。
