《身心灵导师带来的36堂心灵性觉醒课》不执着,解脱,进入自我,轻松,孩子般的好奇,仁慈,内心的平和,宁静,完全融入正在做的事情,觉知,感恩,给予是获取爱的唯一途径,无论在何时毫无保留的爱自己,,和童年的自己沟通,对他说,没关系,我现在有足够的能力保护你了,爱自己,选择看到自己最好的一面,对镜子里的自己说,我爱你,,关注自己的需求,,学习,想得到什么,先给予什么,,觉知,正念冥想
《身心灵导师带来的36堂心灵性觉醒课》
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