9.0践行目标（KW02）
三个目标践行检视（02.14-02.20）：
① 每天晨间日记+三次反思：本周作息很不规律，早上基本上七点以后才起床，晨间日记只写了3次
② 每周运动三次：由于疫情原因，周三开始居家办公，每天工作之余都会和女儿一起跳绳
③ 每周一本书：阅读陈中的《复盘-对过去的事情做思维演练。》，完成率7%。
本周大部分时间居家办公，本以为省出来的通勤时间可以多看一些书，实际上在家办公之余做饭和带娃花费的时间比较多，看书的时间反而更少了。反思了一下还是得早睡早起
④ 道德经打卡：由于还没有习惯书写的打卡模式，本周只完成了4次打卡，下周开始设定闹钟上午固定时间完成打卡。
9.0死党：本周和死党发消息链接2次
八大关注：
【健康】
睡眠:深度睡眠一个半小时左右
冥想：没有做记录，大概只冥想了1-2次
运动：最近居家办公，可能由于家里的书桌全部是按照女儿的身高调节的，导致我长期伏案办公后腰酸背痛，所以几乎每天结束工作后都要和女儿一起跳绳
饮食：正常饮食，没有特别注意，似乎体重又上来了。周日纯素（家人蛋奶素，早餐吃了奶油泡芙和煎鸡蛋），周日晚上拔草昆山本地评分高达4.6分的自然风素食餐厅，味道非常棒，得到全家人的一致好评！
【家庭】
爱人：爱人情绪稳定，专心带娃的同时还报了家庭指导师学习课程。连续四天的入门课，每天晚上七点半到九点，两个娃都由我来搞定，真的有些招架不住。回想起来之前我到外地上课，基本上都要三四天不在家，爱人一个人照顾两个娃，真心不容易，但为了支持我的学习，再苦再累，一句怨言都没有过。
大宝：最近居家办公和大宝一起玩耍比较多，两个人感情比之前好多了，之前总是为一点小事就吵闹甚至是相互动手，各种正面管教的方法在我家根本就用不起来，比如孩子最近停学，由于早上气温低，孩子喜欢赖床，无论我用什么办法都没法让她起来，尝试过使用渐进式唤醒方法，先拉开窗帘，过几分钟再第一次叫她，再过几分钟第二次叫她，几乎没有效果；也尝试过先打开灯，轻声问孩子：早上好呀，昨天睡得好吗？但孩子似乎已经免疫，只要听到一点动静，就把头缩进被窝。各种方法都尝试过，无一奏效，久而久之我就失去了耐心，有时会和大宝发火，有时会让爱人去叫醒她，有时也会自我安慰觉得大宝多睡睡也挺好，还能让我清静一会儿。
二宝：每周末去洗澡游泳一次，现在一点都不哭闹了，整个过程都非常享受。还有几天二宝就6个月了，体重达到了16斤。现在很多时候喜欢一个人哇啦哇啦，好像在唱歌。身体协调能力有很大的进步，趴着时及时手压在身下，也能自己把手拿出来，放在身前撑住自己了。
【事业】
本周三开始居家办公
【财富】
支出13668，主要开支是给爱人理财买可转债的
【成长】
阅读虚舟的《复盘-解决人生问题的自我引导法则》
【休闲】
周五全家人在家一起吃火锅，观看电影《古董局中局》
周六下午看电影《长津湖》
周日下午带二宝去洗澡游泳后，和大宝一起逛黄浦公园，一起玩滑滑梯，攀岩，吃烤红薯。
【社交】
效能赢家队9.0第2次小组会，感谢建国的精彩主持和分享，分享的两个案例值得深思：
1、女儿班上同学春节期间玩手机与妈妈争吵在自己房间自杀的事情；
2、爱人同事基金公司总经理的夫人，人很漂亮，但对家庭没有什么贡献和价值，只知道自己打扮，但不知道做家务照顾家人，对家庭基本上没什么贡献，最终两个人分道扬镳。
【效能】
没想到居家办公比在公司效率还要低，一大早的列清单都没有去做，想到啥做啥，效率低下，罪过罪过。
下周开始列清单，吃青蛙，用起来，“有用”才有用！
本周大事记：
无
下周大青蛙：
1、完成阅读 陈中的《复盘——对过去的事情做思维演练》、复看《心法》
2、周一前完成周检视
