2023年12月20日(农历十一月初七) 星期三 天气:晴 温度:-10/-20℃
起床:08:10 就寝:00:15(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:微信读书阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》 ,阅读时长不少于1小时。
计划2:完成日记1篇。
计划3:持续运动健身,每天步数不少于1万步。
计划4:工作日专业知识类学习,《GMP指南-质量管理体系》P212-230。
计划5:年终总结报告提纲。
计划6:房子装修方案与装修公司跟进。
B、昨日重要成果:
成果1:写作:完成日记1篇。
成果2:阅读《布鲁克林有棵树》时长16分钟。
成果3:步行8469步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:静下心来,按计划完成每日学习。
D、财务检视
收入:股市持续绿,收盘2902,基金,股票大幅负收益。
支出:自己带的午饭,中午没再花钱。
E、人际的投入:无。
F、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:《深层认知》、《布鲁克林有棵树》 ,时长1小时38分钟。读完《深层认知》,耗时4小时11分钟。
学习:《GMP指南-质量管理体系》P212-228。
上下班通勤路上听《一席》25分钟。
运动:走路步数8251步。
G、好习惯打卡
阅读
写作
学习
泡脚
早睡
H、其他
今天因为要在八点五十送家人到单位,所以早上八点半就出门了,路上车少好跑,半个小时就到单位了,我成了今天第一个到单位的人。