成长日记
健康 睡眠: 早上4点起床晨修,晚上11点睡觉。
时间 统计: 保持每半小一记录的习惯
输入 书籍: "
12本【月】书籍,12本人物传记,晚上睡前读15分钟,10月份读【曾国藩传:张宏杰版】
4本【季】书籍,选4本书国学经典精读,早上6点读15分钟,第4季度读【列子臆说】
1本【年】书籍,早上6点15读15分钟,史记。"
输出 每天日记: 早上4点半写30分钟成长日记
总结 总结: "27号的早上被老婆弹古筝的事严重分散了注意力,26号新到的古筝初试感特别差,音量最小的状态下还有近60分贝,相当于正常电视的音量了,虽然楼上楼下大概率听不到,但自己家里还是听的到,而且调音特别费劲,总之近万元的机器,就这个效果让人失望。
在这件事情自己还是没有管理好个人情绪,在跟老婆沟通上存在很大问题,这个习惯不能养成,严重影响夫妻感情。
总的来说今天除了没能休息成,跑到一厂支援外,其它到没什么。
早上的时间真的太重要了,因为古筝的事情,导致晚睡,早上注意力也没有集中,日记也写的随便。"
自语 自语: 我是七星,喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】,有感兴趣的朋友,欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。