一个很有趣的问题 ，你到底了不了解自己？先别急着回答，想一想自己心目中的自己和现实中的自己是否一致？在现实生活中有没有出现过自己为了面子或者虚荣心，欺骗他人的事？
其实这些现象很正常，是人都会有。但最重要的一点是：有时候我们为了让别人信服自己，会首先自己催眠，让自己也相信自己就是这样的人，这样会达到欺骗更好的效果，可弊端却是在日后的自我建设和自我认识的时候，那些谎言还在欺骗自己，让自己在自我认知上出现偏差。
首先需要明白的是，自我认识是一个动态的过程。我们不可能一次完成，甚至不可能在人生中的某一段时间就完成。认识自己，我们可以这样做：
自我觉察。你可以尝试在冥想中和自己对话，或者是做一些性格测试，进一步剖析自我，深刻认识自我。
读书。读书带来的共鸣感，不仅可以认识自己，还可以把自我的碎片进行整合，甚至可以引导你去建立自己和世界的关系。
旅行。你所遇到人和事，他们都会是你的镜子。当然，他们也是一些有污点和有颜色的镜子。但认识自己的过程中，正是这点最为重要。分清楚各种镜子中的自己，哪些是别人施加给你的自己，哪些是原本的自己。
自身反思是每个人都应该做的，正所谓“人贵自知”，只有反思了，我们才能更好地前进。但是很多人也包括你，要等到问题严重了才会想起需要反思。反思自己，我们需要：
每天反问自己，如：今天传达了积极情绪了吗？今天有什么做的不好的地方吗？为什么要做那件事？当你自己找不到答案的时候，你可以问问身边的人。
坚持写周总结（简书），回顾一周的自己。对自己的错误进行总结反思，对自己做得对的地方加以肯定。一段时间再回头来看看，你会发现自己一天天进步。
“请不要说话，词语被禁止”冥想。不说话，在脑海且把过去的事放映出来检视一遍，注意事情发生时自己的一些不好的行为和好的行为，暗示自己要保持好的行为。
其实了解自己才是进一步成长的关键，最近的我十分焦虑，也不知道在为什么发愁，为了解决目前出现的问题，我必须去深入发掘自己，了解自己现在迫切需要的东西。我想每一个人希望成长的人都需要有自我认识的能力。
