《脆弱的力量》我开始大谈特谈我的脆弱
这句话点醒了我
我本是脆弱的，我接纳这样的自己吗？我并不是全能的，近几天又被所谓的“身份认知”迷惑的不知所以，忘了自己的无限。
当事情一股脑涌来，那个想要变成“全能”的小我又出来了，在这里，我必须承认自己在某方面的局限，接纳自己。我不需要得到任何人的认可才会觉得圆满和喜悦。我本来圆满具足。
现在每每当自己失去力量的时候就会寻求书籍来拿回自己的力量。
前段时间自觉自己的状态和能量都不错，然而在听知新的任务时，有那份想要把它做好，做圆满的渴求，而没有认真去梳理想要将这件事情做好，做圆满所需的必要条件，有些条件不能单靠自己就可以达成，我只需做好我的这部分就足矣，而无需太关注结果。
今早的行动：
做了汇报课件给同事让他修改好再发我最终排版。
自己去健身房运动，从而清晰自己，通过身体的觉知而减少大脑的力量，最终清晰当下，认领。
做了葱油拌面来代替平日的老套，将一顿面变得灵动和喜悦。
感悟：
一旦陷入焦灼，首先清晰自己的目标，我的卡点是什么？对于当下的状态，我怎样做会是更大的贡献？其次带入身体的觉知，减轻大脑的力量，这通常需要我们经历一次大汗淋漓来带动身体的灵性。然后借助书本或媒体，可能一句话就能够清晰，最后去落实实践行动。
但这整个过程一定要记得不要将自己的责任过于担当，始终去区分属于自己的那部分。一直以来，都认为自己的存在无论是在职场还是家庭，都不想成为中心，我更愿意去做那个调味的胡椒，亦或是香油也不错，仅仅让自己成为一味调剂，就好，自己会更加舒服，喜悦，自在。
这可能也是我来到这个世界想去经验的体验和贡献，每每练习创造之源，这个问题都始终会去思考的，一直没有很清晰的答案，但始终坚信一定会有答案，此刻好像它出来了，不是那么惊天动地，甚至一点浪花都没有，而这就是我要去经验的，贡献一点也OK啊。
