2025.1.11第92天
一、身体功课
1.脉轮40分钟
2.美容操5分钟
3.跳绳50分钟
事件：傍晚给他奶打电话，她说：别让嘉睿给俺送饭了。我说：我都没给他联系上。打电话没人接。她奶还一个劲说别让他来送饭了，我说我都没联系上他，我都没联系上他。最后一句我提升嗓门说的。她好像才作罢。
接受：我都没联系上他，我咋给他说。愣是光表达她想说的。
观察：第一次体会到光顾自己说说说，不听别人说啥。我还怕我这说一句话一提嗓门，老两口又该敏感的，出院也不住我这了。
命名：说说说
教育：其实大家都可敏感害怕。
复盘：知道敏感才能理解敏感。
2025-1-11每日一醒静是那么美第766天
