《写着,写着,就好了》是作家庄慧秋的心灵写作指导书。书中有60个话题供我们自由书写。
今天我看到一个话题“我心里的小魔鬼”。看到它的第一感觉,我是懵的。这小魔鬼是用来形容什么的?我可以写些什么?
见过正文之后,我一下子就有了好些灵感。
正文中,作者讲到,我们每个人心中都住着一些小魔鬼。
比如讨厌鬼,看什么都觉得不喜欢。比如生气鬼,稍有不慎就在生气。
还有作者字自述的,他心里有个“不安全感”的小魔鬼。一直以来他都难以抵抗这个不安全鬼。
索性他就通过书信的方式,写下自己要对“不安全感”说的话。
除此之外,作者还和内心的“自我怀疑”小魔鬼处成了朋友。
作者认为,既然我对抗不了自我怀疑,那我就在自我怀疑的提醒下,不断提升自己。
其实,自我怀疑这个小魔鬼不仅和作者做了伴,它还经常来打搅我的清净
有时候我正专注的做着事情,自我怀疑这个小魔鬼突然就跑出来问我:“这样做能不能得到最好的结果呢?”
起初我很是抓狂,因为它这样问,就是在促使我做完美主义者。
好家伙,它自己来了还不算,还带上了完美主义这个朋友。
起初,我真的用心招待了它们。
做事情的时候经常问自己:“这样做完美了吗?”
当然,不管我怎样去设想和完善一件事情,结果都会在计划之外出现变化。
或者有些状况自己没有预料到,进而手忙脚乱。
后来,我度过一本书,名叫《失败的逻辑》
作者在书中提醒读者:人的思维具有局限性,而事态的发展往往具有不可控性。光凭人的思维就想完全控制每一件事情的发展,这是不可取的。
是啊,天要下雨,说下就会下。哪怕前一刻还是晴空万里。下一秒,说不定就是倾盆大雨。
我们出门前抬头看过天空,凭经验和天气预报判断出“不用带伞”的结论,在下雨的那一刻完全不起作用。
面对倾盆大雨,我们只能另想办法应对。
经此思考,我明白了,要是事事都让我做完美了,没有缺陷了,生活哪还有意义呢?
下雨天没有人记挂我有没有带伞,这日子得多孤独。
炒个菜人人都爱吃,那恐怕一次我只能招待一个人,这日子哪有热闹可言……
再说了,我做什么都追求完美,那早晚会把自己累死的。
想通了这些,我渐渐释怀。放下完美主义,疏远自我怀疑,放心大胆地做自己。
努力做好自己的事,变化出来了用心应对,做错了认真改正。
要是做好了,那就用自己愿意的方式犒劳自己,然后鼓励自己再接再厉。
读者朋友们,你们的心里有没有住着“小魔鬼”呢?
它们的出现,是给你带来困扰,还是带来了帮助呢?