2025年6月4日中原焦点团队刘永利分享1988天。
在例外经验范畴中，探讨当事人如何应对困境是非常重要的向度。对于负向情绪高昂、有慢性疾病或处于危机情境的当事人来说，咨询师特别会以大量应对问句引导当事人思考：自己是如何面对困境的？为什么没有更糟？如何在困境中还可有所作为？例如：
“对于这样的难题，你为什么能一直坚持面对？”
“在这样痛苦的情况下，你怎么还能坚持不要孩子卷入？”
而重新建构、一般化正向诠释出所处困境的正面意义，以及当事人言行背后所反映的努力、改变、在乎、期待并予以深度肯定，也是一个寻找例外优势的方法。
“看起来你对业界裁员的担心、焦虑帮了你的忙。它激发了你积极检视你的工作历程，并能愿意开放的回顾与反省。”
“”分手这个阶段的痛苦，虽然让你感到很辛苦，但也帮助你一点一点的在接受这样的事实。”
