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村头春树derAugenst
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1.26
一式 2*30
二式 2*30 40不过角度幅度大
三式 2*20
有疲惫感,另外关节没有热身好
举腿 2*20 腰部抖动大
训练效果不好,太急于时间了
最后编辑于 :
2017.12.05 07:50:59
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