之前运动方式是以快走为主，尝试过瑜伽、 游泳、跑步等方式，但是由于工作原因没能坚持下来，其中为了减肥自学了游泳，厉害吧！利用游泳方式瘦了5斤，周期是一个月。
起初运动是为了减肥，再加上那段时间没有加班，下班后业余时间多就去运动来着，都说爱美之心人人都有，我也不例外。没坚持下来还是由于工作忙加班的原因，所以没能坚持下来。
我属于微胖体质，所以完美的身材对我来说诱惑力还是大的，就比如说我在街上不管好不好看，只要身材好我都非常羡慕，如果在长的好看，不单单是羡慕了会有恨啦，恨的是自己怎么没有，所以我要运动。运动不单单只有减肥的效果，运动会给人带来愉悦的心情，有了愉悦的心情生活工作都会加分的，这个时真理哦！
我19年的目标是减到理想体重47公斤，再加上结合瑜伽来塑形达到完美的身材。
进群的目的是想群里面的各位小伙伴一起监督打卡，互相激励，达到我们最终的目标，一起加油吧！(ง •̀_•́)ง
