心灵自由写作03篇
随着年龄的增长，自己越来越喜欢找寻内心的平静，音乐、书是自己最喜欢的东西，只要听到某位朋友或老师介绍哪些书很好，我会立刻把它买回来，慢慢的，家里的书越来越多了。
书虽然多了，但是我看的却是越来越少了，有时候一本书却要花很长时间才能看完，要不就是一本书还没看完，却又翻起了另外一本书，就这样，桌子上摆满了都是看了好几页或一半的书。说实在的，心里都很想抽更多的时间把这些书都看完，但是我却找了一个很好的理由，工作很重要，那么忙，哪有那么多时间看呀。当我发现自己这样时，立刻调整自己不要偏离方向。
很多时候我们在做选择时，心里想要的是能让自己受益的事情，可是真正在做的时候却是相反的，在这个过程中我们会被自己很多的情绪和感觉所影响。
我们每天都会有很多的情绪冒出来，这些情绪都是我们内在小孩的情绪，都是小时候我们感觉没有被满足、没有被爱所引发的情绪，而这些情绪一直没有被疗愈，并伴随着我们长大成人。
如果我们对自己的情绪没有觉察力的话，那么我们就会被它控制着，而没有真正活出自己想要的那样子。就像我这样，虽然我知道看书能让人很好的成长，但是自己又创造出很忙没有时间看，或是每本书都想翻阅一下。
后来，当我知道“外在所呈现出来的东西都是内心世界的呈现”这个观念时，我明白了，是我内心的恐惧让自己变得很忙而不用看书，心里有很多的焦虑和不足够，没有耐心好好的看完一本书，再看另一本……
当我们不断通过外在的事件看自己的内心时，我们才能挖掘到那个根源，才能看到自己的问题。如果不是这样，我们可能会永远在外面找原因。
真实的看自己，找出自己内在的那个小孩，拥抱她，爱她，慢慢去疗愈内在小孩的情绪，内心世界美好了，外在的世界才会更好。
