1.走路挺直腰板，上课的时候也要坐正，让自己的身姿挺拔。不要跷二郎腿，端正坐姿。
2.每天夸赞别人一句，夸赞到具体的地方，大方的承认别人的优秀。
3.不要依赖任何人，学会一个人处理自己糟糕的情绪，不要通过等待另一个人的救赎来拯救自己。只有自己能拯救自己，让自己的内心强大起来，变得情绪稳定，很难有事情影响到自己的心情。
4.增加自己在精神上的不受力，外界发生什么事情对自己造成的影响很小。可以培养自己的共情能力，安慰她人，给予关怀。但是在别人没有向自己求助的时候，就不要好为人师，做好自己的事情。不会因为其他人获得奖励赚了大钱又或者遭遇痛苦而难过。
