内耗

    网上各大博主现在开始教你怎么不内耗，看了之后，很佩服，心里觉得是对的，但实际行动很难。因为你碰到各种困境，几十年了，还是那样不自觉地焦虑，手足无措，有时候太过严峻的情况，就会引起躯体痛，哪里都堵住了，然后对着家人大吼，骂各种难听的话。完了之后，自己又觉得很惭愧，就会更厌恶自己。

    最近的单量非常惨淡，自己又无从下手，各种债务如期而至，坐在这里，特别焦虑。这几年跟着有着阿甘精神的对象，有时候就自己去转移注意力，做点别的事，把这个焦虑给淡忘，但是回过头，发现问题还是没解决，就又继续焦虑。