每周运动还在继续,本周暂停一周, 恢复后继续重启每周2~3次的跑步运动/核心力量训练;阅读吧,好久没有整本书整本书的阅读了。 最近在处理的事情让脑子有点乱,守得云开见月明,不继续纠结这些事情了,还是花更多的精力锻炼自己的身体和心智更有利于自己。