现在是下午5:20，还有10分钟就下班了，我想挑战一下，在这10分钟之内我能不能完成1000字的写作练习，就是随便写，想到哪里说哪里。
今天的状态不是很好，昨天和今天头都比较昏沉，到现在还没有完全好利索，整个人都是混混沌沌的，头重脚轻，哈欠连天。这也让我们更加意识到了健康的重要性，真的，一个人拥有健康真的太重要了。
今天在公司其实也没有做太多的事情，更多的是整理思路和资料，剪了一条短视频，发了朋友圈，小红书，还有更新了公众号，这些事情对于我来讲其实已经不是特别难的事情，也花不了多少时间，更多的是思考的时间。
今天还是刷了好几个比较有感触的视频，哎呀，每天都会花时间去刷视频，而且这个时间也是不固定的，这对于我来讲其实非常不利，因为自己的时间总是被打乱，分割的七零八碎的，本来正在做一件事情，总是会不自觉的被一些短视频所吸引，要么是自己在朋友圈里看到的，要么是自己脑子里突然一个想法，比如说我要去看一下评论，我要去看一下某个人的状态，然后就归制成差的打开这个短视频APP，然后就顺其自然的刷下去，刷了多长时间，自己其实都没有意识。
这让我想到了昨天晚上刷到的一个视频，大概就是一个人，他接完一个电话，那个时候还10点不到，他想着一定要在12点之前把这个稿子写出来交上去，结果呢就是接203的手机诱惑，让他一直到12点都没有开始写这个稿子，开始是微信的一些信息干扰，比如说群里面发的消息啊，或者一些重要的消息，他要去回复，哪怕有时候只回复一个表情，他都要去回复，然后又是朋友圈，谁发了朋友圈他需要去点赞，好不容易放下了微信，然后呢又是抖音来啊，给他推送他喜欢的内容，一直不停的不停的刷下去，抖音刷完之后还有一个一个什么来着？我忘记了，反正就是这样，一直让他不停的在看手机，不停的被手机里面的内容所吸引，一直到12点。都没有开始这个稿子的书写，本来到了12点，他可以去写稿子了，但是自己有一个声音就是告诉他不要写了，干嘛这么辛苦，emo了，这不是跟我的状态是一模一样吗？我也是这样的，经常到晚上的时候，我说我要写一篇公众号，我要剪辑视频，我要拍视频，我要学习等等，但是总是被手机不停的绑架，总是会去刷刷手机，看看信息，点点赞，评评论等等，时间就是在这样不知不觉当中溜走到了11点，12点的时候，好不容易心情平静下来了，这个时候心里面又有一个声音告诉自己早点睡吧身体最要紧，不要熬夜，然后每天都是这样的一个恶性循环。
再给自己提了个醒，一定一定要控制手机，不要被手机控制，手机真的就像是一个大魔鬼一样，他时时刻刻就在盯着我们的注意力，在无形当中消耗我们的时间。
今天其实还刷到一个特别有用的视频，就是讲我们怎样开启自媒体之路，我还做了比较详细的笔记，最近可能自己关注这方面的信息比较多，所以总是给我推送相关的短视频，每一条都感觉非常触动，都很有帮助。也让我有了强烈的欲望，要开启我的自媒体之路，不管怎样，2026年我一定要开始去做，不管结果如何，一定要开始去做，不给自己留遗憾，哪怕最后不成功，也要好好享受这个过程。
好啦，今天就说这么多吧，现在才5:28，总共也才写了8分钟，已经到了1300多字了，今天的速度真是神速，对于我来讲就是一个奇迹，非常的顺利哈，一气呵成。收拾收拾，准备下班了，现在脑子还是有点昏昏沉沉的，晚上回去好好休息，希望明天能够彻底恢复。
