SFBT的基本假设与原则：
1.每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，所以，SFBT强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发与利用。
2.治疗师不能去改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是由来访者自己来决定的。
3.没有一件事都是负面的；问题不存在的例外时刻即是建构解决之道的基石。
4.改变一直持续且不可避免的发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的。
5.事情没有绝对的因果论。
6.没有问题就不必处理。方法有效就多作一点，无效则该用别的方式。
7.治疗目标应是可行的，实际的，具体的，步骤化的，正向语言叙述的。
8.没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。
