聚焦能量

这个月的生理周期，感觉除了头脑嗡嗡的，已经头不痛了，肚子也不怎么痛了。万分感恩！只是今天一天都比较累，接纳自己……

1，回收自己的能量，建立边界感。复盘了这一周的时间，还是存在大部分时间能量涣散在孩子身上和老公身上，要有明显的界限。

2，聚焦在重要的事情上，会浪费时间在刷视频上，不自觉地休息一下，一晃时间就过去了。

3，会在大脑中想东想西，想到过去。

所以，下周要明确自己的事情。聚焦能量。

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