导读：

1、什么是心态管理

2、常见的几种心态

3、如何拥有良好的心态

    积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮！消极的心态像乌云，随时给工作生活带来风风雨雨！

我们常听说，xxx的心态可好了；这个人心态真好。什么样的心态是好心态，到底什么是心态？接下来我们来讨论一下这个问题。

01

什么是心态管理

       心态顾名思义就是人的心理状态，是人们内心的想法和外在的表现，是决定人们思维模式和行为方式的一种心理状态或态度，它不同于情绪，情绪一般是短时间的心理表现，而心态是指一个人长期形成的一种思维和行为的习惯状态。我们说情绪冲动，但是没有说心态冲动的，因为心态往往是相对稳定的。比如积极心态的人往往阳光、乐观、自信，消极心态的人往往压抑、悲观、自卑。

心态是人们对事情反映出来的态度。一件事情本身往往没有好坏，是我们对它的态度决定了这件事情的好坏。典型的如沙漠中，水壶中还有半壶水，积极心态的人认为，还好有这半壶水，能帮我走出沙漠了。消极心态的人认为，只剩半壶水了，肯定走不出沙漠了！

我们为什么要进行心态管理，因为不同心态，不同人生。消极心态导致消极的行为，消极的行为导致消极的结果，最后导致失败的人生，相反，积极心态产生积极的行为，积极行为导致良好的结果，好的结果积累成就人生的成功。需求层次理论的提出者马斯洛曾说：心若改变，你的态度就会改变，态度改变，你的习惯就跟着改变，习惯改变，你的性格就会改变，性格改变，你的人生命运就会跟着改变。

什么是心态管理？心态管理就是让自己的积极心态成为自己做事情的主导思维方式，让自己的消极心态通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“自省修心”而发生转变，转变为积极的思维方式。

       大部分时候，事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。比如发生地震、海啸等自然灾害，这个事情本身是自然调节的一部分，但是在我们懂得他们形成的原理之前，往往被认为是上天对人类的惩罚，人们在族人首领的带领下向上天祈福、忏悔，甚至通过献祭的方式来避免灾祸。

       还有对梦的解析，自古以来就有很多解梦的说法，同样的梦，不同解法，导致不同结果。

有个秀才进京赶考，留宿一个客栈，晚上做了个梦，梦里先后出现了自己在墙头种白菜，下雨天自己戴着斗笠还打着伞，是和心爱的姑娘睡在一张床上，但是背靠着背。这三个梦似乎都有着深意。

秀才第二天赶紧去找算命先生解梦，算命先生一听秀才的梦，立刻摇头说道：“你还是赶紧回去吧，你想想，墙上种白菜不是白费劲吗？下雨天戴斗笠还打伞不是多此一举吗？跟心爱的姑娘睡在一张床上，却背靠着背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回到客栈准备收拾东西回家。客栈老板非常奇怪，问：“不是明天考试吗，怎么今天就准备走了。”

秀才把做的梦和解梦先生说的话告诉了老板，店老板突然乐了：“我也会解梦，你要不要听一下，听完我的话，你一定要留下来。你想想，墙上种白菜不是高中吗？戴斗笠还打伞不是有备无患吗？跟你心爱的姑娘睡在一张床上，却背靠背，不是说明翻身的机会到了吗？”

秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋的参加考试，结果中了个探花。

国外也有类似的故事。古希腊有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。

王后说：“大势不好，山倒了指江山要倒；水枯了指民从离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”

国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。

一位大臣去看望国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，笑着对国王说：“太好了，山倒了指从此天下太平，水枯了指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢了见果子呀！”于是国王全身轻松，很快痊愈了。

这就是心态的重要性，心态改变，行为改变，结果改变。

02

常见的几种心态

接下来我们谈谈常见的几种心态。

    1、 积极心态

积极心态指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理状态。

它让我们面对生活工作中的问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，以积极乐观的态度去思考，积极采取行动，努力去解决问题，把事情做好，做成功，也就是积极思维、正向思维。积极心态，也是一种生活工作态度，就像我们常说的“自燃型”的人，他们不断自己积极主动，还能带动周围的人积极主动工作生活。

    2、 消极心态

消极心态是指不满意于自身条件或能力，自己信心缺失，在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的工作生活产生消极影响的消极心理状态。主要体现为：看事情悲观，先想不利因素，对待工作和生活没有目标，缺乏动力、常常固执己见，对待事情过分谨慎，时常拖延、恐惧失败，爱面子等等。“悲观的人正确，但是乐观的人成功”。

    3、 空杯心态

空杯心态也称为“归零心态”，只有杯子有空间，才能继续倒入新的水。对人生而言，只有改掉以往的坏习惯，才能建立好习惯，只有虚怀若谷，才会学到更多的东西；活到老，学到老，不要倚老卖老。面对任何事情时，均能以学习的态度来对待，并从中学习，总结经验教训，不断提升自己。人生最好的改变态度是不断归零，一切从头开始。

    4、 老板心态

老板心态指在职场中像老板一样思考，像老板一样行动，去考虑企业的成长，考虑企业的成本，把企业的事情当自己的事情。你知道什么该做什么不该做。把企业的命运与自己的命运相关，以做事业的心来对待工作。

    5、 感恩心态

感恩是一种胸怀，更是一种美德，学会感恩，善于感恩，我们就不会抱怨，感恩领导和同事，就可以营造一种互相赏识的团队氛围，创造融洽的职场人际关系。感谢父母、朋友，就不会介意父母的唠叨、朋友的冷漠。

03

如何拥有良好的心态

       心态深刻影响我们的工作和生活，好的心态给我们带来事业成功的喜悦和生活幸福的愉悦。不好的心态使我们事业受挫，生活不幸，心态失衡还严重影响我们身体健康。

要想拥有良好的心态，我们要不断给自己归零，不断学习，充实自己，既充实精神世界，还能提升个人技能，获得更多物质奖励。我总结了以下几条可以帮助我们获得良好的心态。

首先，我们要虚心，多向积极心态的人学习。同他们做同事，交朋友，“近朱者赤近墨者黑”，积极心态的人不仅仅自己积极，往往能带动身边的人积极面对工作和生活。如果身边暂时没有合适的学习对象，可以向成功人士学习，多读成功人士的传记，学习他的处事方式和待人之道。

其次，采用“做事三问”的办法。在做一件事情之前，我们要问自己三个问题：为什么做？自己是否具备能力？我们是否能够承担成功与否结果？

第一个是解决做事动机的问题，只有愿意做的事情，我们会千方百计努力去做成，如果一开始就不想做，有抵触情绪，那么这个事情很容易半途而废或者失败。

第二个是解决能力问题。这是一个能力与准备的问题，以不至于自己总是受到挫伤和打击为标准。做任何事情都需要脚踏实地，需要前提条件，就像老话说的“没有金刚钻别揽瓷器活”；如果我们具备做成功这件事，那么我们就可以做，如果不具备，是否可以通过学习或者招人帮忙来做？这里还要考虑时间和成本，能否在一定时间和成本内做完？比如我想做个类似淘宝的网站？就要问问自己是否具备这个能力？赌博之所以难以戒掉，就是因为在赌博的过程中，我们高估自己的能力和运气，导致最后一败涂地。

第三个解决预见与后果承担的问题。我们能承担做这件事的后果，那么即使发生最坏的情况，我们也能接受，心态就不会失衡。比如投资股票，我们往往用家庭可支配资金的一小部分，并且是短期用不到的资金。因为我们开始投资时，就要有承担损失掉所有本金的预期，能承担这个后果，才能进场投资。否则如果失败，就会心理失衡，心态变坏。

第三，我们要时常关注自己的心态，如果发现有异常，要及时纠正。建议常去这四个地方去看看，就能让我们保持良好的心态。第一个是医院，在那里你才知道什么是真正的人间疾苦，想想自己的健康是多么幸福的事情；第二个是书店，在那你才知道自己是多么的浅薄，比自己牛的人太多了，可以促进自己不断进取；第三个是当地最奢华的商场，在那里你才知道自己很穷，需要继续奋斗；第四个是凌晨的早市或夜市，在那里你才知道工作和生活的不易，我们需要好好珍惜工作。也可以开个裸心会，找到自己同事和朋友，你自己坐在中间，敞开心扉，说出自己的问题和想法，让大家帮你出主意。

总之，一个好的心态非常关键，都是生活，我们为什么不要保持良好的、积极的心态去工作和生活呢？

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