相信相信的力量

上上周参加了一次拓展课,现场有一个游戏环节:单手指劈铅笔,不是单手就是单手指。在现场超级能量的氛围下,几乎所有人都成功劈断了铅笔,只剩下我的搭档。她很娇小,也比较消瘦,但是能量很高,我对她很有信心,她劈铅笔的方法也没有问题,按说应该可以完成挑战。但每次手指刚要碰到铅笔的时候,就像乌龟一样,瞬间缩了回去。尝试几次失败之后,他越来越害怕,我们组不断的给她能量,齐声大喊,相信相信的力量,相信相信的力量!就在某一个瞬间,她再一次伸出已经红肿的食指,瞄准铅笔的中部,然后她高高的抬起胳膊,紧闭着双眼,迅速向下,啪的一声!铅笔断成了两截,她跳了起来。

这样的情节,伙伴们并不陌生!当我们遭遇到生活意外的艰难和困境,或者领导突然下达看似不可能的工作任务,甚至一次简单的跑步训练,我们潜意识都是:臣妾做不到吧!

有氧递增跑步训练


我是一位马拉松爱好者,酷爱室外跑步,已经连续跑步206周,我可以用4分钟17秒的速度连续跑完42公里,但是就算这样,面对每次的跑步训练,心中还是充满了恐惧。要么是今天起床晚了,时间不够;要么是晚饭吃多了,不能跑了;要么是工作太累,不在状态,总是要做无数遍的心里建设。有的时候胆小的自己赢了,有的时候坚毅的自己赢了。每当我嘴上说自己不行的时候,心中那句相信相信的力量,就会突然冒出来。

寒风中焦急等待


冬天,尤其有寒风的冬天,是对跑者最大的挑战。我们不但要拒绝温暖的被窝,迎接不可知刺骨的寒风,浑身的湿冷,我们更要面对的是心中的恐惧。前段时间,合肥特别的湿冷,风还很大,零下好几度的天气,还有冰凉的小雨。我被这样的天气,连续打败了2次。我告诉自己不能再被胆小的自己打倒了,相信相信的力量。我换上了跑鞋,冲出了家门,冲向了冰冷的世界。

刚到楼下,一股股寒冷就钻了进来,我紧闭着嘴不敢大口喘气,紧缩着身子保护我仅有的一点一点热量,两条僵硬的腿开始慢慢的前后摆动。但是打在脸上的雨,滋滋的疼。

15公里有氧跑训练


我低下头试图想让帽檐抵挡,无济于事。这个时候,我不断的告诉自己,相信相信的力量,要相信相信的力量。我不是在心里说,我是真的在自己告诉自己。一会儿,我的身体开始热了起来,感觉周围开始温暖了起来,我抬起头,挺起胸膛,加快了脚步。虽然手没了知觉,脸还是很疼,但是身体再不断的发热,热到我不想停下来,跑越来越起劲。那个时候,有一种让暴风雨来得更猛烈些吧的亢奋,世界也变得如此美好。

这样的跑步场景,在冬天经常遇到,但我每一次都能按照自己的计划跑完。《平凡的世界》说,人的生命力,是在痛苦和煎熬中强大起来的。生命总是意外和挑战,恐惧我们无法避免。我们要做的是唤醒那个相信自己的自己,去相信相信的力量!

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