最近由于换了工作，住的地方也换了，对环境还没有熟悉，之前的生活节奏感有些被打乱，有的时候，感觉很浮躁，心神不宁，制定了好多计划，不能如期完成，心里有些挫败感。

工作一天有的时候会后很忙很紧张，工作上很充实，下班就不想做事了，老想玩。还有在家里没空调，没风扇，只有闷热的空气，晚上还有动静，一系列事就导致了现在的情况。

调整需要一个过程，允许自己慢慢调整，工作还不错，每天在忙碌中学习，就是自己的学业事有些耽搁，没心思弄，之前养成的一些习惯有的中断了，最近想捡起来，却老忘记。

心不静是因为想法多，顾虑多，担心多，事情杂乱就会出现这种情况，今天说了那么多碎碎念，说完之后轻松了许多，简书不仅可以练习文笔，也可以疏解情绪。

在固定的时间做固定的事，慢慢就会找到节奏感，事情一件一件的去处理，各个击破，稳扎稳打，有压力也是暂时的！

同时，可以静心打坐，关注呼吸，让私心杂念慢慢沉底，相信一切都会越来越好，怀着感恩之心，体验当下，慢慢会靠近你要到达的方向，只要心不迷失！