早上一觉睡到九点,还是被闺蜜的信息吵醒。
不知道为什么特别特别累就想睡觉。从昨晚11:30睡到今天早上9点。早上7:30醒来,叫孩子起床去上兴趣班,用十几分钟给孩子到烧了洗漱的水,冲了永和豆浆,取蛋糕到餐桌上,然后又去睡觉了。
实在是太累,所以什么都没想,又去继续睡觉。
睡醒之后感觉很舒服,久违的幸福感。
原来睡足会有这么幸福的感觉,哈哈。
关注自己的感受,听从身体的需求,满足身体的需求,这不是偷懒,这是对自己的负责。
所有的工作和学习都是为了生活,所有的生活必须要有一个健康的身体,所以满足身体的需求及其重要。
适当的听从身体的需求,而不是从思想上懒惰。